哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

波兰好运彩 www.5vl.com-东皇娱乐时时彩平台| www.346302.com-90彩票com-| www.531861.com-彩库宝典摇珠开奖| www.987833.com-56时彩计划-| www.299931.com-五分彩怎么算出个位| www.019573.com-好玩的3d彩票软件| www.188758.com-福建彩票快3一定牛| www.344797.com-彩票联盟是什么| www.544859.com-长沙市彩票店转上| www.663224.com-博友彩是什么意思| www.770859.com-彩票快三顺子多少钱| www.872095.com-大乐透中奖彩票真图| www.73ls.com-排三彩吧开机号| www.085857.com-709时时分分彩票| www.d43.xyz-人工智能彩票| www.5980.top-体育彩票表格下载| www.936702.com-自助彩票机厂家| www.607278.com-彩票团购群-| www.837300.com-立彩邀请码-| www.549778.com-4949cc优彩-| www.849206.com-金鹰团队重庆时时彩| www.126653.com-印尼时时彩官网| www.282911.com-准提咒彩票-| www.ef74.com-58彩票下载安装| www.252785.com-中彩网正版-| www.yq2.cc-福利彩票3d试机号| www.90429.com-福利彩票自选怎么买| www.133157.com-宝马彩票登录官网| www.60aw.com-体彩机电脑显示| www.085305.com-彩票77app下载| www.216832.com-118彩票真黑| www.2157.online必赢彩票下载| www.841126.com-体育彩票有哪些种类| www.933933.cc-彩票指南电子版今天| 欢喜彩票www.hx2088.com| www.cs41.com-彩票加盟-| www.93193.com-京彩7515com| www.893901.com-金牛彩票官网| www.011236.com-昨天体彩号-| www.826303.com-信达彩票下载| www.cp6615.com-快三牛逼计划群| www.62xr.com-体彩排例五-| www.69675.com-彩61网站源码| 乐彩网www.909965.com| www.qn27.com-快三一天多少期| www.30.me-北京新快三一定牛| www.64lf.com-众彩网是国家开的吗| www.1212.space-江西结婚彩礼| www.8604.wang-陕西百宝彩快乐十分| www.663489.com-苹果官方下载乐彩| www.198584.com-快三下期预测号码| www.272038.com-江苏立彩下载| www.341441.com-彩票站宣传语| www.890662.com-南方双彩网开机号| www.336042.com-体彩20选5走势图| www.428131.com-竞彩让胜负彩客网| www.570522.com-下载好彩快3| www.777088.cc-锋彩直播破解版| www.267025.com-推导彩票-| www.362225.com-形容彩虹的句子| www.459998.com-哪里找到彩票漏洞| www.561478.com-网络彩票赌博安全吗| www.59761.com-彩虹哥布林-| www.037038.com-成化五彩-| www.vx37.com-上海快三遗漏结果| www.367721.com-彩铅古风场景图片| www.xk14.com-甘肃快三推号| www.789103.com-广西快三外围有假嘛| www.902702.com-快三辅助器下载| www.ki88.com-大连体彩-| www.209563.com-爱彩乐六个肖彩票网| www.016891.com-河北快三结束时间| www.5566.org-彩票每日首存上| www.128217.com-浪琴一天快三秒| www.222578.com-内蒙古快三彩乐乐| www.312391.com-淅江福彩-| www.173223.com-安徽福彩官网| www.446338.com-上金科技彩票源码| www.620564.com-靠谱时时彩代理群| www.858246.com-买了18年彩票| www.990604.com-彩八仙苹果客户端| www.zl49.com-500万彩票走势图| www.898851.com-福彩试机号码查询| www.975779.com-2019彩礼政策| www.cai1144.com快三是不是骗局揭秘| www.ko12.com-福彩三d试机号| www.zm64.com-彩神丨v-| www.17gp.com-中国福彩报纸预测| www.378498.com-时时彩平台大全| www.460424.com-出售彩票平台代码| www.303939.com-河北快三时间开奖| www.411250.com-唯彩便携式扫描仪| www.407889.com-赢彩吧官方网站| www.492215.com-体彩大乐透中奖情况| www.829176.com-彩管家5.0版本| www.892736.com-可靠的快三平台下载| www.967194.com-即时开彩旧版| www.jq01.com-体彩游泳夺金玩法| www.013403.com-特区体彩论坛首页| www.65660.com-七星彩机选在线机选| www.335139.com-网上江苏快三| www.mh16.cc-好彩投app官网| www.66272.cc-机选福利彩票双色球| www.721775.com-竞彩足球单场胜负| www.804926.com-彩票追加-| www.40ao.com-山东彩礼多少钱| www.698.hk-做代买彩票合法么| www.4983.biz-七星彩中奖图片大全| www.13777.com-重庆老时时彩宝典| www.88439.cc-uk彩票平台-| 500彩票www.642977.com| www.ot28.com-正规手机购彩| www.06ad.com-荷花怎么用彩铅上色| www.70dq.com-财富彩票app官网| www.bt40.com-彩票长龙统计| www.635616.com-七彩阳光视-| www.3533.cc-彩票机设备多少钱| www.13862.com-汪汪时时彩苹果系统| www.62993.com-c8万彩吧6彩| www.n11.me-网上购彩平台可靠吗| www.30tq.com-竞彩网比分赛果| www.400519.com-快彩彩票网-| www.585251.com-温州体育彩票店| www.8561.top-彩票2元网是真的吗| www.62038.com-彩票巴巴网站| www.796545.com-腾讯分分彩人数在线| www.229665.com-老梁揭秘彩票| www.400680.com-海南七星彩画规律表| www.cp7355.com-快三稳赚不赔技巧| www.81127.cc-排列五是福彩| www.155683.com-中奖彩票生成器| www.304082.com-甘肃快三一定| www.844707.com-彩票年底停售时间| www.08fx.com-13彩app官网| www.820111.cc-河南农村娶媳妇彩礼| www.885991.com-彩票在线平台| www.961347.com-彩31彩票平台开发| www.jw8.com-河南体彩河南福彩| www.ff21.com-福利彩票5分钟一期| www.37986.cc-大赢家彩票快3| www.001308.com-中国福彩投注站查询| www.092585.com-福建体彩下载| www.718080.com-彩虹的寓意-| www.808725.com-彩票头等奖-| www.873700.com-二个彩票平台对刷| www.930043.com-中国福利彩票结果| www.973663.com-捷豹专业彩票平台| www.cp072.com-安微福利快三走势图| www.me09.com-时时彩十分钟开奖| www.l88.top-彩经网3d组选杀号| www.308507.com-马来三分彩-| www.7143.pw-七彩影城爱建店| www.380069.com-当天所有彩票开奖| www.521493.com-时时彩整改-| www.590997.com-nba竞猜彩票| www.496303.com-中彩网手机彩票网| www.128549.com-易网彩票-| www.619181.com-淄博市福彩中心电话| www.309416.com-易彩网彩票下载安装| www.538657.com-时时彩专家预测| www.611767.com-真实的彩票代购| www.681484.com-辽宁省体彩中心地址| www.787859.com-查七乐彩开奖号码| www.879911.com-福彩内蒙快三|