挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

波兰好运彩 www.9097.biz-体彩订票下载软件| www.019194.com-安卓版彩票缩水| www.107989.com-手机玩彩票有没有挂| www.191395.com-搜河北快三开奖结果| www.281712.com-六壬测彩3d-| www.478942.com-上饶体彩在哪里兑奖| www.574477.com-永久免费彩铃| www.659826.com-远途国际彩票网站| www.782881.com-福彩1分快3-| www.872280.com-中彩网网址大全| www.979413.com-好彩香烟铁盒| www.hp42.com-足球彩票预测公式| www.j60.me-福彩藏机市牛彩网| www.54be.com-东方彩票注册| www.0974.org-彩之王网址-| www.9916.in-意彩注册账号| www.60453.com-中福彩票平台| www.026774.com-500购彩邀请码| www.113454.com-融彩网合法吗| www.192806.com-快三河北开奖结果| www.278564.com-彩256-| www.410951.com-双色球彩妹杀号公式| www.528068.com-时时彩总和大小推测| www.635021.com-八面通七彩影城| www.737337.com-福彩3d在哪买| www.819556.com-刘海柱中彩票全集| www.899528.com-河南快三软件| www.973934.com-七天彩票官方网站| www.de39.com-江苏新快三走势图| www.wx30.com-江苏快三开下载安装| www.25cl.com-华彩管理-| www.0027.cn-北京快乐8开奖彩票| www.7378.vip-竞彩店有名额限制么| www.28489.com-下载福彩网骗局| www.77141.com-五三快三计划软件| www.036031.com-博友彩邀请码怎么弄| www.223550.com-足球彩票开奖| www.305647.com-游戏厅彩票送礼| www.385861.com-中彩票的段子| www.539750.com-附近的体育彩票站点| www.632661.com-盒子必须用到七彩云| www.711691.com-中国足彩网即时欧赔| www.794288.com-高频彩开奖结果查询| www.875069.com-微信足彩群-| www.981054.com-七彩建设公司怎么样| www.ld5.cc-e球彩常用奖金表| www.ro08.com-bb3d是什么彩票| www.14ih.com-南国体彩4十1图规| www.118.biz-彩票平投什么意思| www.4310.biz-鑫彩娱乐-| www.00510.com-杨艺快三花样全集| www.71524.com-手机彩20彩票| www.040278.com-氵江苏福彩快3| www.130122.com-购彩彩票注册登路| www.212557.com-加盟彩票站赚钱吗| www.290529.com-内蒙古快三奖金| www.365687.cc-体彩排列五什么好| www.462010.com-体彩排列3怎么兑奖| www.555923.com-078彩票经销商| www.630225.com-福彩高手论坛首页| www.707958.com-彩票38元免费彩金| www.791013.com-福彩福彩快3助手| www.874355.com-众彩网安全吗| www.cp097.com-江西快三跨度走势图| www.my19.com-掌上中彩靠谱吗| www.6pg.com-易彩网官网下载| www.67kz.com-捷豹9号彩票| www.1046.vip-《亿万彩票》| www.9150.xyz-南方双彩正版独胆| www.48914.com-廊坊快三彩票开奖| www.96981.com-足彩外围风险大吗| www.066016.com-网站彩票代理提成| www.133476.com-福利彩票假不假| www.214064.com-盛兴彩票网网址登录| www.289077.com-高频彩计划app| www.444608.com-体彩5p开奖号码| www.540454.com-买彩精英双色球三胆| www.641968.com-体育彩票标准柜台| www.731041.com-竞彩足球盈亏指数| www.805769.com-中国彩票行业| www.879012.com-七星彩二等奖多少钱| www.966807.com-彩票双色球最近几期| www.cai100.cc-快三走势图河北| www.ki37.com-彩票助手软件靠谱吗| www.e22.cc-凤凰网彩票开奖查询| www.34qc.com-福彩3d独胆高手| www.1119.hk-竞彩nba总冠军| www.7752.pw-足彩胜负走势图| www.28009.com-万森彩票平台手机版| www.70262.com-大发快三登陆网站| www.055446.com-吉林快三五天走势图| www.136464.com-福彩天机图今天| www.212053.com-万彩网是骗局吗| www.283253.com-两元一注彩票几位数| www.391114.com-491彩票网站首页| www.516575.com-彩票价位-| www.585636.com-体育彩票双色球直播| www.659095.com-中彩了是什么意思| www.768393.com-时时彩开奖彩经网| www.856995.com-大发快三害人不浅| www.919086.com-今日彩神通关注号码| www.977320.com-福彩刮刮乐鸡年彩票| www.ty86.cc-彩票怎么判断长龙| www.04bm.com-彩票搜索引擎一彩搜| www.72uk.com-新浪竞彩足球比分直| www.1270.vip-彩尊手机客户端下载| www.9115.cc-七乐彩历史比器| www.45155.com-缺钱买彩票-| www.88611.com-永信彩票app下载| www.041990.com-多彩贵州街-| www.143979.cc-竟彩票计算器下载| www.220797.com-福彩中彩网官方网站| www.290759.com-排三走势图彩宝贝| www.358871.com-体彩7位数中了3个| www.440809.com-500彩计划聊天室| www.529711.com-彩票延时开奖| www.667976.com-彩票高管作假| www.737771.com-永利彩世界app| www.806519.com-带万字彩票aqq| www.878166.com-福彩图迷总汇牛材网| www.979350.com-246好彩-| www.cp770.com-福彩中国快三网| www.ks91.com-彩票怎么玩才能赚钱| www.c49.in-306官方彩票苹果| www.32sr.com-穿越福利彩票| www.0590.wang-江苏快三今日走势| www.6782.xyz-彩票76真假-| www.15905.com-中国体彩票下载| www.54586.com-双色球彩票指南总汇| www.96605.com-福彩单是什么意思| www.057888.cc-福彩三d无名图| www.176180.com-全天快三计划网址| www.261049.cc-尊彩可信吗-| www.327592.com-湖北快三查询| www.389285.com-七乐彩彩宝贝| www.528827.com-跑狗彩票咋玩| www.606691.com-买体彩世界杯软件| www.670303.com-福彩3d中猜1d| www.737596.com-赐购彩-| www.802798.com-体彩33期开奖号码| www.871149.com-下载彩73-| www.974554.com-众彩平台app下载| 500彩票www.911050.com| www.id79.com-快三期期反水平台| www.xy17.com-d9彩票d9com| www.15ci.com-13e彩票下载安装| www.312.cm-赢彩赢每日资讯| www.3251.biz-重庆官方有分分彩吗| www.8310.com-福彩福利彩票软件| www.24180.com-福彩中心未来前景| www.63295.com-彩票彩吧-| www.051356.com-3d福彩字谜画迷| www.127301.com-简单彩铅画-| www.191390.com-彩票预测软件下载| www.257460.com-双色球彩票开奖查询| www.324698.com-体彩排列三诗迷| www.385121.com-彩票大平台有那些| www.546451.com-彩票投注站好申请嘛| www.625692.com-开心8彩票安全吗| www.689536.com-51彩票怎么注册| www.763056.com-湖北快三走势图开奖| www.913068.com-彩票中奖网站预测| www.967567.com-体彩大乐透选号大师| 新盈彩www.xinyc8.com|